07月29日訊 今日，湖人官方轉(zhuǎn)發(fā)了《Men’s Health（男性健康）》對(duì)東契奇的重湖采訪文章。
湖人官方配文：盧卡整個(gè)休賽期都在努力訓(xùn)練 ??
《男性健康》的人官文章中透露了東契奇休賽期的訓(xùn)練計(jì)劃：
自6月起，東契奇開始實(shí)行間歇性禁食飲食計(jì)劃，轉(zhuǎn)發(fā)男旨在減少身體炎癥、性健提升恢復(fù)效果。東契每周六天，采訪他會(huì)勉強(qiáng)吞下兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一頓飯總是文章在他完成90分鐘晨訓(xùn)之后才開始吃。
在訓(xùn)練房里，板瘋他的狂減康對(duì)團(tuán)隊(duì)把重點(diǎn)放在了腳步移動(dòng)和減速能力的提升上。東契奇在球場(chǎng)上的重湖“超能力”從來(lái)不是爆發(fā)速度——?jiǎng)e指望哪天能在Instagram上看到他挑戰(zhàn)IShowSpeed。但很少有運(yùn)動(dòng)員能像盧卡那樣掌控節(jié)奏變化：他可以帶球猛沖突破，人官卻又突然剎車，轉(zhuǎn)發(fā)男讓防守者失去重心，性健然后輕松跳投命中。
來(lái)源：X07月29日訊 今日，湖人官方轉(zhuǎn)發(fā)了《Men’s Health（男性健康）》對(duì)東契奇的采訪文章。
湖人官方配文：盧卡整個(gè)休賽期都在努力訓(xùn)練 ??
《男性健康》的文章中透露了東契奇休賽期的訓(xùn)練計(jì)劃：
自6月起，東契奇開始實(shí)行間歇性禁食飲食計(jì)劃，旨在減少身體炎癥、提升恢復(fù)效果。每周六天，他會(huì)勉強(qiáng)吞下兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一頓飯總是在他完成90分鐘晨訓(xùn)之后才開始吃。
在訓(xùn)練房里，他的團(tuán)隊(duì)把重點(diǎn)放在了腳步移動(dòng)和減速能力的提升上。東契奇在球場(chǎng)上的“超能力”從來(lái)不是爆發(fā)速度——?jiǎng)e指望哪天能在Instagram上看到他挑戰(zhàn)IShowSpeed。但很少有運(yùn)動(dòng)員能像盧卡那樣掌控節(jié)奏變化：他可以帶球猛沖突破，卻又突然剎車，讓防守者失去重心，然后輕松跳投命中。
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